 |
| Berlibur ke pantai dan gunung memiliki manfaat yang sama, yakni dapat memperbaiki mood, kesehatan fisik, dan moral. |
Meratapi diri di dalam kamar tidak akan merubah keadaan, tetapi akan menambah beban pikiran menjadi lebih berat.
Ada sekian ribu orang setiap hari mengalami masalah patah hati, seperti ditinggal orang tersayang dari dunia, putus cinta, perceraian, kehilangan jabatan, bangkrut, kena tipu, dan masalah patah hati lainnya.
Ternyata sangat mudah untuk menghilangkan masalah rasa patah hati sebelum menjadi penyakit stress dan berlanjut depresi.
Menyibukkan diri dengan kegiatan positif, seperti menjadi fotografi dadakan, menulis di blog, bernyanyi dengan gitar, dan masih banyak lagi yang dapat mengurangi patah hati.
Menyibukkan diri dengan kegiatan positif, seperti menjadi fotografi dadakan, menulis di blog, bernyanyi dengan gitar, dan masih banyak lagi yang dapat mengurangi patah hati.
Selain itu, ada cara paling efektif dan menyehatkan tubuh dan otak untuk menghilangkan perasaan patah hati, yakni bermain di pantai atau ke gunung.
Dan bila keadaan sangat sunyi, maka berteriak lah sekuat tenaga Anda disana untuk membuang perasaan patah hati Anda.
Dan bila keadaan sangat sunyi, maka berteriak lah sekuat tenaga Anda disana untuk membuang perasaan patah hati Anda.
Ilmuwan telah melakukan banyak penelitian dari manfaat berlibur ke tempat wisata.
Dengan mendaki gunung atau menjelajahi pantai berpasir putih atau mendayung perahu ke laut luas.
Hasil penelitian mereka menunjukkan ada perubahan positif besar terhadap fisik dan moral dari relawan yang ikut berpartisipasi.
Dengan mendaki gunung atau menjelajahi pantai berpasir putih atau mendayung perahu ke laut luas.
Hasil penelitian mereka menunjukkan ada perubahan positif besar terhadap fisik dan moral dari relawan yang ikut berpartisipasi.
Bagaimanapun bahwa pergi berlibur ditempat wisata memiliki manfaat besar untuk kesehatan fisik dan moral.
Ilmuwan sepakat bahwa berlibur di gunung atau ke pantai adalah obat alami untuk memulihkan kondisi fisik kesehatan dan moral menjadi lebih baik.
Ilmuwan sepakat bahwa berlibur di gunung atau ke pantai adalah obat alami untuk memulihkan kondisi fisik kesehatan dan moral menjadi lebih baik.
Adapun hasil penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan medis tentang manfaat pergi berlibur:
1. Menghilangkan stres
Para ilmuwan medis mengungkapkan bahwa menghabiskan waktu ditepi pantai dan mendaki gunung dapat membebaskan Anda dari masalah moral, yakni stres.
Setelah tiba di pantai dan gunung, sistem saraf menjadi tenang yang memicu perasaan lega dan terlepas dari semua belenggu atau merasa bebas.
2. Mendapatkan suntikan Vitamin D
Saat Anda terkena sinar matahari di alam terbuka, tanpa disadari Anda telah di suntik vitamin D.
3. Membasmi infeksi
Bila Anda bermain ke pantai, cobalah berendam di air laut, kandungan garam air laut bersifat anti-mikroba.
Tanpa diduga bila Anda memiliki kuman atau infeksi mikroba beberapa hari kemudian akan sembuh.
Tanpa diduga bila Anda memiliki kuman atau infeksi mikroba beberapa hari kemudian akan sembuh.
4. Meningkatkan kesehatan Paru-paru
Penelitian menunjukkan bahwa kualitas udara di pantai dan gunung memungkinkan paru-paru Anda dapat bernapas dengan baik.
Sehingga Anda akan cenderung terhindar dari beberapa penyakit paru, seperti asma.
Sehingga Anda akan cenderung terhindar dari beberapa penyakit paru, seperti asma.
5. Tidur pun menjadi lebih berkualitas lebih baik
Wisata di pantai dan atau ke gunung memang sudah terbukti dapat menghilangkan perasaan patah hati, stres, dan meningkatkan kesehatan fisik.
Dengan begitu tidur Anda menjadi lebih berkualitas dan jarang sakit.
Dengan begitu tidur Anda menjadi lebih berkualitas dan jarang sakit.
6. Bagus untuk kulit
Berendam atau berenang di laut juga memiliki manfaat yang hebat dalam segi kecantikan.
Air garam mampu mendetoksifikasi kulit Anda secara alami dan membunuh bakteri dan infeksi.
Butiran pasir di pantai juga dapat bisa dibilang sebagai tukang pijat.
Air garam mampu mendetoksifikasi kulit Anda secara alami dan membunuh bakteri dan infeksi.
Butiran pasir di pantai juga dapat bisa dibilang sebagai tukang pijat.
7. Membakar kalori
Jalan-jalan sepanjang pantai atau mendaki gunung bisa membuat kalori Anda terbakar secara alami dan mendapat suntikan vitamin D secara alami pula.
8. Mendapat Pengalaman Baru
Dengan berlibur ke pantai atau ke gunung, setidaknya itu akan meninggalkan pengalaman yang tak terlupakan.
Dan tentunya aktivitas-aktivitas tersebut tanpa disadari oleh Anda, ternyata telah memperbarui otak Anda menjadi lebih baik,
Dan tentunya aktivitas-aktivitas tersebut tanpa disadari oleh Anda, ternyata telah memperbarui otak Anda menjadi lebih baik,
Menangis karena patah hati atau sakit hati itu sudah biasa, tapi tersenyum di tengah-tengah rasa sakit hati itu baru luar biasa.