 |
Antropolog menganggap tawa sebagai bentuk komunikasi vokal pertama yang terjadi pada manusia.
|
Manfaat Tertawa. - Tertawa itu menular, seperti halnya dengan senyum, menangis, menguap dan bahkan stres
Tetapi percayakah Anda bahwa stres bida menular?
Sebuah studi yang dilakukan oleh ilmuwan Swiss menemukan, jika ada orang disekitar Anda mengalami stres, beberapa detik kemudian Anda juga akan tertular oleh perasaan stres, hal ini dipicu oleh adanya perasaan empati.
Tertawa adalah cara terbaik untuk mengekspresikan kebahagiaan Anda, dan dengan tawa membawa tubuh perasaan yang baik.
Setiap kesuksesan dalam hidup terlihat melalui tawa. Hal ini penting untuk tertawa karena itu adalah cara sehat dan baik bagi tubuh kita.
Sudahkah Anda tertawa hari ini?, adapun beberapa manfaat dari tertawa untuk kesehatan yang berperan sebagai obat alami, sebagai berikut ini:
Tawa Meningkatkan Perasaaan Senang dan mengurangi rasa Sakit
Tertawa menyebabkan pelepasan hormon endorfin (senyawa kimia yang membuat seseorang merasa senang), penghilang rasa sakit alami tubuh, dan menghasilkan perasaan umum yang baik.
Dan tawa, juga memainkan peran penting dalam pernapasan, terutama bagi orang atau pasien yang mengalami masalah pernapasan.
Para ahli percaya bahwa menggunakan tawa sebagai tambahan untuk terapi konvensional dapat mengurangi rasa sakit dan membantu proses penyembuhan.
Tawa Menurunkan Tekanan Darah
Selain itu, tertawa adalah setara dengan latihan umum yang dapat mengatasi beberapa masalah serius, seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah dan membantu oksigenasi (pemenuhan akan kebutuhan oksigen untuk mempertahankan kelangsungan hidup).
Tertawa Efektif memperbaiki gejala demensia
Hasil sebuah studi dilakukan di beberapa rumah sakit terhadap pasien dengan demensia.
Menunjukkan ada efek menguntungkan dari terapi tawa dan pasien menjadi kurang gelisah.
Tertawa Mengurangi Masalah Emosional
Tertawa memiliki kekuatan untuk menyembunyikan kemarahan, gelisah, depresi, dan kecemasan.
Tertawa memperkuat sistem kekebalan tubuh
Tertawa merangsang produksi antibodi dan meningkatkan energi. Pada gilirannya tertawa membawa manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental.
Tertawa Membantu Penglihatan
Tertawa memicu peningkatan aliran darah ke sekitar mata dan mengaktifkan saluran air mata.
Itulah mengapa kita tertawa tampak seperti orang sedang menangis.
Hasil studi mengungkapkan, keluarnya air mata, baik dalam keadaan sedih maupun rasa senang mengurangi tingkat stres.
Manfaat sosial
Orang dengan humor sosial seperti magnet. Tertawa membantu kita memperkuat hubungan kita dengan teman, pasangan dan keluarga.
Serta memberikan hubungan emosional. Hubungan ini bertindak sebagai penangkal stres, kekecewaan, dan perbedaan pendapat yang ada dalam hubungan.
Tertawa dengan orang lain yang lebih menguntungkan. Tertawa membuat hubungan menjadi segar dan menarik.
Tertawa juga menyembuhkan kebencian, perselisihan, dan sakit hati.
Serta tertawa dapat menyatukan orang di masa-masa sulit.