Vitamin E Bantu Lindungi Kesehatan Paru-Paru

Vitamin E banyak terdapat pada buah-buahan dan sayuran segar. Orang yang kekurangan vitamin bisa mengalami gangguan penglihatan, kesulitan berjalan, kelainan kulit, nyeri pada otot betis, dan anemia.

Sebuah studi baru menemukan manfaat lain dari vitamin E, yaitu mampu melindungi kesehatan paru-paru.

Para ilmuwan dari Imperial College London dan University of Nottingham menemukan sifat yang menakjubkan dari vitamin E.

Ia membantu memperbaiki dan melindungi kesehatan paru-paru. 

Hal ini tidak hanya baik untuk kesehatan mata, kulit, dan lain-lain, tetapi juga melindungi paru-paru dari polusi udara.

Setelah melakukan serangkaian penyelidikan, para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa vitamin E dapat melindungi paru-paru manusia dari zat-zat berbahaya yang ditemukan di udara. 

Vitamin E selama bertahun-tahun dianggap sebagai imunomodulator yang sangat baik dan antioksidan.

Para ahli mengatakan bahwa untuk perlu berhati-hati dari semua obat-obatan dan makanan yang mengandung vitamin E.

Masalahnya adalah bahwa formulasi dan produk-produk tersebut sering mengandung lebih banyak vitamin A daripada vitamin E. 

Dalam kasus dua senyawa vitamin ini, terutama, jika salah satu dari mereka memiliki kadar yang lebih, hal ini dapat menyebabkan komplikasi yang berbeda dengan cara tertentu. 

Ilmuwan mengambil kesimpulan bahwa tingginya kadar vitamin E dapat mencegah efek buruk dari polusi udara di paru-paru. 

Sumber vitamin E dapat ditemukan langsung pada produk-produk segar, seperti sayur dan buah-buahan.